Tôi còn
nói nữa, hãy vui mừng đi (Philíp 4:4)
Lòng vui
mừng vốn một phương thuốc hay
Còn trí
nao sờn làm xương cốt khô héo (Châm ngôn 17:22)
Có kỳ
khóc, có kỳ cười (Truyền Đạo 3:4).
Là
người con gái được sinh ra và lớn lên ở xã hội việt Nam tôi được mẹ và bà ngoại
dạy rằng, con gái phải nhỏ nhẹ, đi đứng đàng hoàng. Nói cười phải từ
tốn, đoan trang. Con gái mà:Chưa nói đã cười
Chưa
đi đã chạy là người vô duyên
Cho
nên thường thấy các cô gái Việt Nam lúc nào cũng làm ra vẻ trang nghiêm, nhưng
biết đâu trong lòng đang nổi loạn
Em đi,
chàng theo sau
Em không
dám đi mau,
Sợ chàng
chê hấp tấp,
Số gian
nan không giàu
(Đi Chùa
Hương, thơ Nguyễn Nhược Pháp)
Thi
ca văn hóa Việt nam đều dạy vậy, nên người phụ nữ Việt nam không dễ cười, và
người có bản tánh rụt rè lại càng khép kín hơn .
Đàn
ông con trai không bị cấm cản, nhưng lại chẳng mấy người vui tánh cười đùa, vì
cho như vậy là cà rỡn, không đứng đắn, nghiêm nghị … giỡn mặt khó làm
việc cương vị người nam có vì đó mà bớt đi nam nhi khí hay
chăng ?
Hình
như nụ cười bị đánh giá thấp, hay không hiểu đúng giá trị của nó, cho nên nhìn
những người xung quanh trong gia đình, nơi làm việc, ta thấy mọi người gần như
rất tiết kiệm nụ cười, người ta xử dụng nó thật giới hạn, có lẽ vì sợ khi cười
sẽ làm mình ra vô duyên, sợ gây ra hiểu lầm ….
Thời
gian gần đây, theo dòng tư tưởng thay đổi khắp mọi nơi, người ta đưa ra khám
phá mới. Đó là giá trị quí báu, sức mạnh của nụ cười. (Thật ra mới với con
người chứ với Chúa thì xưa như quả đất, vì lời Chúa dạy rất nhiều về
nụ cười, về lòng vui vẻ)
Nụ
cười đã bị lãng quên, giờ đây chúng ta hãy cho nó có cơ hội phục hồi bằng cách
học cười
Học cười
Theo
nhận xét của người ngoại quốc, người Việt có cặp mắt đẹp và nụ cười tươi. Nhà
văn Nguyễn văn Vĩnh có lần nhận xét trong bài viết của ông về bản tánh người
Việt, là: “Người An nam ta cái gì cũng cười , nhăn răng cười một cái mọi việc
hết trang nghiêm.”
Đây
là nhận xét của riêng ông, không hẳn là đúng, nhất là vào thời đại nầy.
Thật
ra cũng có nhiều kiểu cười khác nhau cười ruồi, cười mỉa mai, cười nịnh,
gây cảm tình, lợi dụng nụ cười, trục lợi vì nụ cười, cười lả lơi đón chào của
những người có nghề nghiệp sống bắng nụ cười. Cười để chiêu dụ khách hàng,
những người đứng bán hàng, dù đôi khi bực mình, nhưng cũng gắn gượng mà cười,
chúng ta không đề cập đến ở đây, mặc dù nó cũng có ích lợi cho người xử dụng nó
trên một phuơng diện nào đó .
Nụ cười
qua lời Chúa .
Lòng
khoái lạc làm mặt mày vui vẻ, lòng phiền muộn khiến tâm linh héo mòn
(Châm
ngôn 15,13 )
Hỡi
linh hồn ta, cớ sao ngươi sờn ngã và bồn chồn trong mình ta? Hãy trông cậy nơi
Đức Chúa Trời; ta sẽ còn khen ngợi Ngài nữa: Ngài là sự cứu rỗi của mặt ta, và
là Đức Chúa Trời ta. (Thi thiên 42:11)
Khi
Đức Giê-hô-va dẫn các phu tù của Siôn về … bấy giờ miệng chúng tôi đầy sự vui
cười, lưỡi chúng tôi hát những bài mừng rỡ … (Thi thiên126:2 )
Giê-hô-va
Đức Chúa Trời ngươi ở giữa ngươi; Ngài là Đấng quyền năng sẽ giải cứu ngươi:
Ngài sẽ vui mừng cả thể vì cớ ngươi; vì lòng yêu thương mình, Ngài sẽ nín lặng;
và vì cớ ngươi Ngài sẽ ca hát mừng rỡ. (Sô-phô-ni 3:17)
Cười
không những chỉ là hé miệng mà thôi, nhưng còn cười thoải mái, cười thả ga,
cười ra tiếng, cười lăn, cười bò, cười ra nước mắt …
Bạn
đã có những trận cười nầy chưa, và từ bao lâu rồi bạn không được hưởng những
trận cười như vậy, hãy bắt đầu trở lại học cười .
Học
ăn, học nói, học gói, học mở mà, phải không bạn?
Có
người mặt mày lúc nào cũng nghiêm nghị, đăm đăm, rất khó cười. Nên phải tập
cưòi trở lại. Hãy bắt đầu tập cười với những đồ vật vô tri xung quanh, trong
phòng, nếu chúng ta ở một mình. Mỉm cười khi nhớ về một điều gì vui và khi tức
cười, cứ cười tự nhiên một mình. Nhìn ra bên ngoài, cây cỏ hoa lá, hãy cười
tươi với chúng! Khi bước chân ra ngoài ngõ, gặp người hàng xóm hãy chào tặng họ
nụ cười thật tươi. Khi thấy ai, trên khuôn mặt hãy mỉm nụ cười.
Chẳng bao lâu, bạn sẽ thấy cười được thật dễ dàng, và sẽ thấy mọi
người đều dễ thương, cảnh vật đẹp ra, vật dụng trong nhà thật ích lợi, quí báu
và thấy yêu người yêu đời nhiều hơn. Khi cười được, bạn sẽ thấy dễ tha thứ, dễ
làm thân, dễ gần gũi, dễ làm hoà với người xung quanh. Nhìn mọi người, mọi vật,
mọi hoàn cảnh qua lăng kính màu hồng.
Thật
thế, một lần khi đứng đợi xe buýt đến, một đám con gái choai choai có mặt tại
đó. Chúng nó ồn ào, cười đùa, nhảy múa, la hét, trong đó có vài em ngoại quốc
nữa. Tôi để ý quan sát những người xung quanh, và nhận thấy có người nhăn mặt
quay lơ, có người tỏ ý khó chịu, nhưng cũng có người mỉm cười với chúng. Và tôi
nhìn sự tươi trẻ hồn nhiên, sống động của chúng mà cười theo, cả ngày hôm đó,
lòng tôi gần như được lây cái vui của mấy em đó.
Nếu
bạn cứ tập cười hằng ngày, vui vẻ nở nụ cười, có cơ hội kể chuyện cười, học
chuyện cười hóm hỉnh, trong sáng, chẳng bao lâu bạn trở thành một người vui vẻ,
dễ mến, dễ gần lúc nào không hay.
Nếu
có dịp, hãy chơi đùa với các em bé, nhất là các em dưới sáu tuổi, Các em có nụ cười
hồn nhiên, và các em cũng muốn chúng ta có nụ cuời thoải mái, hoà nhập với các
em. Các em bé nầy không thích nụ cười ruồi, cười mỉa mai, cười gượng, cười châm
biếm, chúng cần nụ cười thành thật, trong sáng. Chính chúng ta cũng cần
những nụ cười nầy, tôi học được rất nhiều qua các em bé nụ cười trong sáng ấy.
Những
lúc được cười to tiếng, khi chạy trốn tìm hay lúc chơi trò chơi với các em thật
là những giờ hạnh phúc quí báu. Nụ cười giống như một thứ tiên vị của thiên
đàng trên đất mà Chúa ban tặng.
Bắt
đầu một ngày mới với nụ cười dâng lên cho Chúa, chào đón một ngày mới tươi vui,
hạnh phúc, chắc chắn phước hạnh sẽ đến với chúng ta, mặc dù trời hôm ấy có mưa
gió, bão bùng, chúng ta vẫn thấy sự bình an, vui khoẻ của Chúa bảo bọc chúng
ta. Và niềm vui, hy vọng vì có Chúa tất cả rồi cũng qua đi sẽ làm lòng chúng ta
an bình sẽ trở lại .
Ích lợi
của nụ cười
Sức khỏe ,
Y khoa đưa
ra các khám phá:
Khi
cười vui vẻ, cơ thể sẽ tiết ra kích thích tố Endorphine, kích thích tố nầy sẽ
làm giảm các cơn đau và cũng chữa lành các mô của cơ thể. Nụ cười làm giảm đi
căng thẳng, làm hệ thống miễn nhiễm của cơ thể được tăng cường, bớt đi nguy cơ
bị nhồi máu cơ tim, phổi và tim được kích thích để hoạt động tốt hơn. Tất cả
các cơ quan nội tạng đều tham gia khi bạn cười hết cở. Khi cười vui, hệ thống
tiêu hóa cũng hoạt động mạnh hơn, nhiều bệnh tật cũng có thể được lành.
Có
nhiều bệnh nhân mắc bệnh hiểm nghèo, bác sĩ đã bó tay nhưng thân nhân của họ
săn sóc, đem lại niềm vui, nụ cười cho họ, và căn bệnh được chữa lành. Có nụ
cười tươi, đời sống tinh thần sẽ lên cao, càng cười thì tinh thần càng lên cao
theo tỉ lệ thuận.
Cười
không tốn kém, không có phản ứng phụ.
Cười
là nguồn phước cho chính bản thân và cho người xung quanh
Tăng tuổi
thọ
Một
đời sống tươi vui có nụ cười, các hệ thống miễn nhiễm trong cơ thể hoạt động
cân bằng, ít có bệnh tật, và kết quả là sống lâu, trường thọ, khỏe mạnh hơn.
“Lòng vui mừng vốn một phương thuốc hay”. (Châm ngôn 17:22)
Ngày
hôm nay, theo thống kê ai cũng công nhận phụ nữ sống lâu hơn nam giới từ bảy
đến tám tuổi, nghiên cứu cho biết, lý do là vì phụ nữ cười nhiều hơn và dễ cười
hơn nam giới.
Xem
một câu chuyện vui, một phim hài, một hài kịch, chị em phụ nữ cười nghiêng ngả,
cười sặc sụa, cười tắt tiếng, trong khi các anh chỉ nhếch mép cười nhẹ mà thôi.
“Hãy
vui mừng trong Chúa luôn luôn , tôi còn nói nữa, hãy vui mừng đi” (Philíp
4: 4)
Gia
đình cần nụ cười. Nhiều năm sống bên nhau, làm việc, ăn uống ngủ nghỉ, sinh
hoạt ngày qua ngày như một cổ máy quay đều, nhiều khi người ta chẳng
còn để ý đến không khí tươi vui cần có. Không bất hòa gây gổ là quí lắm rồi. Có
người cho như vậy, nhưng còn quí hơn nữa nếu gia đình có được không khí tươi
vui, thành viên trong gia đình biết pha trò, hóm hỉnh, mọi việc mệt nhọc căng
thẳng trong ngày sẽ bay đi khi tiếng cười vang lên. Đừng xem thường tiếng cười
trong gia đình, hãy cho nụ cười cơ hội xuất hiện và nở rộ thường
xuyên luôn mỗi ngày. Còn gì bổ ích và quí báu hơn!
“Sự
sáng con mắt khiến lòng vui vẻ , và một tin lành làm xương cốt được béo
tốt”. (Châm Ngôn 15,30 )
Lòng
vui vẻ vui mừng là nguồn phước, là ống dẫn phưóc đến cho người xung quanh. Ai
cũng thích gần gũi người vui vẻ, thoải mái. Những khuôn mặt nghiêm nghị đến đâu
là bóng mờ che niềm vui đến đó .
“Hãy
vui với kẻ vui , có thời kỳ khóc cũng có thời kỳ cười.” (Truyền đạo 3:4)
Nụ cưòi
không tốn tiền .
Lời nói
không mất tiền mua ,
Lựa lời mà
nói cho vừa lòng nhau .
Nụ
cười cũng không mất tiền mua. Hãy xài nó như môt người tỉ phú hào phóng, hay
tặng cho tất cả những ai mình gặp, khi gieo ra mình sẽ gặt được trở lại, nụ
cười ban ra, nụ cười sẽ trở lại gấp nhiều lần .
Bạn
hãy thử làm. Nụ cưòi luôn lành tính và không có phản ứng phụ, bạn đừng lo.
Nét đẹp
qua nụ cười
Phải
công nhận những người có tấm lòng trong sạch, đời sống tươi vui, luôn có nụ
cười trên môi, thì dù nhan sắc bên ngoài khiêm nhường đi nữa, họ vẫn là người
dễ lấy cảm tình, và nét đẹp vẫn chiếu sáng qua cặp mắt, khuôn mặt của họ.
Giá
trị bên trong sẽ thể hiện ra bên ngoài và được chiếu sáng trên mắt
trên môi:
Sắc đẹp
nào phải một thời
Nó lặn vào
mắt, nó ngời lên da
Cái duyên
nào phải thoáng qua
Nó thấm
vào nết hiện ra tâm hồn
(thơ
Diệp minh Tuyền)
Tại
Tokio có trường học của giáo hội Tin Lành, trong đó các cô gái cô nào cũng xinh
đẹp, nhà báo đến phỏng vấn, cô hiệu trưởng, cũng là nữ giáo sĩ:
-Có phải
cô thích nhận những cô nữ sinh đẹp vào trường không?
Cô trả lời:
-Thưa
không, chúng tôi nhận tất cả, không phân biệt xấu đẹp.
-Nhưng tất
cả các nữ sinh của cô dường như rất đẹp.
-Dạ, khi
học ở trường nầy, chúng tôi dạy cho các em biết cái đẹp chính ở trong tâm hồn,
giá trị thật của các em dưới ánh mắt của Thiên Chúa. Khi hiểu điều đó, các em
biết giá trị phẩm hạnh của mình, nên em nào trông cũng hiền hoà, vui vẻ và dễ
thương cả.
Đúng
vậy, khi ý thức được giá trị thật một đời sống có Chúa có sự an vui , nụ cười
luôn tươi nở, cặp mắt sáng ngời, miệng nói lời chúc phước nhân hậu, người ta sẽ
thấy người đó đẹp ra. Xin các chị em phụ nữ hãy tận dụng điều nầy!
Nụ cười
không mất tiền mua mà mang lại quá nhiều lợi ích, tại sao chúng ta không tận
dụng nó để có một đời sống thật ý nghĩa và tươi đẹp!
Hầu việc
Chúa qua nụ cười
Trong
một hội thánh nọ ở Luân đôn , có một bà già thường đứng trước cửa nhà nhà thờ
vào mỗi buổi sáng Chúa nhật để chào những người đi thờ phượng Chúa. Khi được hỏi
bà làm gì đứng ở đây, bà trả lời:
-Ồ, tôi
mỉm cười với anh chị em khi họ đi vào, tôi mỉm cười với họ khi họ đi ra.
Và
sau đó, thấy được kết quả tốt đẹp của bà, ai cũng vui thích vì nhận được nụ
cười cởi mở của bà, số người đến thờ phượng Chúa nhiều lên, hội thánh được tăng
trưởng!
Từ
xa xưa, Chúa đã dạy con dân Ngài: “Hãy vui mừng, vui cười , ca
hát, dùng thánh vịnh, thi ca, bài hát thiêng liêng để hát mừng ngợi
khen Chúa.”
Là
con dân Chúa, trong ánh sáng của lời Ngài, biết chúng ta có làm được gì to lớn
để đóng góp vào công việc nhà Chúa hay không. Nhưng có lẽ đem nụ cười đóng góp
với đời, mỗi chúng ta ai cũng có thể làm đưọc, phải không thưa bạn?
Cầu
xin Chúa ban cho những ai đọc bài nầy có tấm lòng vui mừng, luôn có
nụ cười thật tươi, trong cuộc sống theo Chúa mỗi ngày. Tạ ơn Chúa!
Nguyễn
Thanh Dung
