Những thực phẩm ăn nhiều mà không béo

Có những loại trái cây không gây béo nhưng vẫn đủ chất và năng lượng. Quá tuyệt phải không?

Dưa hấu

Thành phần chính của dưa hấu là nước (chiếm đến 90% trọng lượng) nên rất dễ “xoa dịu” cơn đói. Chất đường trong dưa hấu cũng là đường fructo thuộc loại chuyển hóa chậm.

Ngoài ra, dưa hấu còn cung cấp rất nhiều dưỡng chất như vitamin B ngừa mụn, vitamin C chống lão hóa và vitamin PP làm giảm stress. Do vậy, bạn có thể ăn dưa hấu trong ngày mà không lo thiếu chất dinh dưỡng. Nhưng đừng quá làm dụng nhé.

Bài nói chuyện của tiến sĩ Y học Walloc - Người Mỹ

SỰ TRUNG THỰC CỦA CÁC XÁC CHẾT

Bài nói chuyện của tiến sĩ Y học Walloc - Người Mỹ.

Được nhận giải thưởng Nobel vào năm 1991.

Các tử thi không lừa dối được các bác sỹ.

Kính chào quý bạn, hôm nay tôi rất hân hạnh được gặp gỡ cùng quý bạn! Tôi lớn lên trong một trang trại thuộc miền Tây Công quốc Saint Louis. Vào thập niên 50 gia đình chúng tôi bắt đầu sự nghiệp từ nghề nuôi bò thịt. Nếu các bạn đã từng quen biết với nghề chăn nuôi gia súc, chắc chắn các bạn đều biết rằng, con đường duy nhất để tìm ra được tiền trong ngành nông nghiệp là tự mình trồng trọt lấy thức ăn để nuôi chúng. Chúng tôi nghiền thức ăn bằng cối xay, rồi cho vào đó nhiều vitamin và khoáng chất. Cách thức chuẩn bị thức ăn của chúng tôi cho bò như vậy đấy. Sáu tháng sau có thể mang chúng ra chợ bán. Trước đó chúng tôi tiến hành chọn lọc, dành cho những con bò tốt nhất để lại cho mình. Nhờ vậy các bạn hãy hình dung điều gì sẽ xảy ra? Bữa ăn của chúng tôi không hề bổ sung hay khoáng chất nào vào khẩu phần ăn nào cả, mà gia đình tôi vẫn sống mạnh khoẻ, tất cả đều trẻ trung, ai cũng cảm thấy mình có thể sống được đến trăm tuổi, bản thân tôi lúc đó rất ngạc nhiên khi so sánh với khẩu phần ăn có vitamin và khoáng chất của bò. Một hôm tôi hỏi cha tôi: “Cha à! Vì sao cha không cho thêm vitamin và khoáng chất vào khẩu phần ăn của chúng ta như đối với những con bò vậy”. “ Hãy im lặng, con nghe đây, có gì đâu, nếu hàng ngày con ăn đều những thức ăn tươi và uống sữa trong trang trại của chúng ta thì việc bổ sung chúng là không cần thiết. Cha tin con hiểu được điều đó!” 

Có Phải Giê-xu Là Đường Lối Duy Nhất Dẫn Đến Thiên Đàng?

Câu hỏi: "Có phải Giê-xu là đường lối duy nhất dẫn đến Thiên đàng?"

Trả lời: Cơ bản tôi là người tốt thế thì tôi được đi Thiên đàng. Đồng ý, thế thì tôi chỉ làm một ít điều xấu, tôi không làm được nhiều điều tốt, tôi cũng đi Thiên đàng. Thượng Đế sẽ không đưa tôi đi địa ngục ngay bởi vì tôi không đọc Kinh Thánh. Thời gian đã thay đổi tôi. Chỉ thật sự là kẻ xấu như kẻ làm tổn hại trẻ con và những kẻ giết người mới đi địa ngục chứ!

Đây là những lý do cơ bản phổ biến của tất cả mọi người, nhưng sự thật đó là những lời nói dối. Sa tan, kẻ thống trị thế gian phát họa ra những ý nghĩ này trong đầu óc chúng ta. Hắn và bất cứ ai theo đường lối hắn là kẻ thù của Thượng Đế. (I Phi-e-rơ 5:8) Sa tan chính hắn luôn luôn trá hình như một kẻ tốt. (II Cô-rinh-tô 11:14) nhưng nó kiểm soát trên tất cả tư tưởng không thuộc về Đức Chúa Trời. “ Sa tan thần của thế giới tội ác này đã làm mù tư tưởng của những người vô tín vì thế họ không thấy vinh hiển chiếu sáng của Tin Lành soi sáng trên họ. Họ không hiểu sứ điệp về vinh hiển của Đấng Christ, Đấng chính xác chân dung của Thượng Đế.” (II Cô-rinh-tô 4:4)

Miên Man Mùa Thu

Mùa Thu đang về với mỗi một chúng ta, khi bầu khí trời chuyển từ nóng nực sang dịu mát, với  những đám mây bay lơ lững trên bầu trời và với lá vàng rơi lác đác dưới cội cây. Mùa Thu về khiến lòng người thường lắng đọng lại và miên man nghĩ ngợi đủ điều. Các thi sĩ, nhạc sĩ  thì lại càng nhiều cảm xúc khi đứng trước nàng Thu và họ đã để lại cho ta, cho đời nhiều thi tứ, nhạc phẩm tuyệt hay và khó quên.        

Nhân mùa Thu về, ta hãy cùng nghe các thi sĩ, nhạc sĩ nói về mùa Thu để tâm hồn chúng ta cùng được lâng lâng, bay bỗng, lãng mạn một chút cho thư thái tinh thần giữa cuộc sống đầy bon chen, xô bồ và nhiều mỏi mệt nầy.

Albert Einstein

Tất cả chúng ta đều biết Albert Einstein là nhà bác học nổi tiếng nhất của thế kỷ 20. Ông được coi là người có ảnh hưởng nhiều nhất trên toàn thể nhân loại trong thế kỷ rồi. Tuần báo Time gọi ông là con người của thế kỷ. Tạp chí Time trong tháng Tư vừa qua cũng có một bài đặc biệt nói về đời sống tâm linh và đức tin của Einstein. Chúng ta thường nghĩ đức tin và khoa học không đi đôi với nhau, nhưng Einstein đã từng nói một câu để đời. Ông nói: "Khoa học không tôn giáo là què quặt; còn tôn giáo mà thiếu khoa học là mù lòa." 

Albert Einstein là nhà khoa học lừng danh, nhưng ông không phủ nhận sự hiện hữu của Đức Chúa Trời mặc dù quan điểm về Đức Chúa Trời của ông không giống như quan điểm của nhiều người trong chúng ta. Ông tin sự hiện hữu của Đức Chúa Trời khi quan sát các định luật thiên nhiên trong vũ trụ. Einstein nói: "Tôi tin nơi một Đức Chúa Trời đã bày tỏ chính Ngài qua những luật lệ hòa hợp trong mọi vật hiện hữu."

MỌI SỰ CHỈ LÀ HƯ KHÔNG

                                                                                                                  By: Pastor The Le Van

 Mời quý vị và các bạn cùng tôi suy gẫm những câu hỏi

 “Tại sao” ???

        +    Mỗi sáng tôi phải tất bật đi làm, có khi làm hai ba “jobs.”

        + Tôi phải cực khổ một phần ba cuộc đời lo học hành để kiếm mảnh bằng chuyên môn.

        +   Tranh giành với cuộc sống để có thức ăn mỗi ngày và giúp đỡ con cái mình.

        +   Mua nhà, sắm xe, làm vườn hoa, trồng cây ăn trái, thỏa mãn những ước mơ…

       +  Tất cả những thứ đó có thật sự mang lại cho tôi sự bình an và hạnh phúc lâu dài không. 

       + Những khó nhọc, lao khổ của nhiều năm tháng trong suốt đời người; có đi cùng với tôi sang thế giới khác khi nhắm mắt lìa đời chăngv.v…?

TIẾP NHẬN ĐẤNG SOZO

“Chính Con trai ấy sẽ cứu dân mình ra khỏi tội”(Ma-thi-ơ 1:21).

Nguyên nghĩa Phúc-âm Ma-thi-ơ 1:21 cụm từ “Cứu” Tiếng Hi-lạp gọi là“Sozo” có nghĩa là; Chữa lành,giải phóng khỏi đoán phạt đời đời, Chúa Giê-xu là Đấng đó gọi là Đấng Sozo.

Ngài đến thế gian để thực hiện sự cứu rỗi, có rất nhiều người theo Ngài, họ nhận được sự chữa lành và sự cung cấp sự cần dùng, nhưng Ngài không hài lòng việc họ theo Ngài. “Các ngươi tìm ta vì đã thấy mấy phép lạ, nhưng vì các ngươi đã ăn bánh và được no nê”(Giăng 6:26).

Ngài Sống Lại Rồi

Mat 28:6   Ngài không ở đây đâu; Ngài sống lại rồi, như lời Ngài đã phán. Hãy đến xem chỗ Ngài đã nằm.

Nếu người thân trong gia đình của bạn qua đời trong lúc tuổi cao, và rồi bổng nhiên sống lại, chắc chắn rằng bạn sẽ rất vui mừng. Nhưng bạn không thể đặt đức tin vào sự sống lại của người thân bạn, và rồi hy vọng tương lai bạn sẽ được sống lại nhờ sự sống lại của người thân của bạn. Vì người thân của bạn dù có sống lại, và rồi cũng sẽ chết. Nhưng khi Đấng Christ đã từ kẻ chết sống lại, thì chẳng chết nữa; sự chết không còn cai trị trên Ngài (Rô-ma 6:9). Và Đấng Christ là địa chỉ chính xác mà đức tin bạn tìm đến, bởi chỉ có duy Ngài là Đấng phục sinh.